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    不良情绪调节ppt下载

    素材大小:
    60 KB
    素材授权:
    免费下载
    素材格式:
    .ppt
    素材上传:
    lipeier
    上传时间:
    2019-04-11 16:15:05
    素材编号:
    228133
    素材类别:
    课件PPT
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    不良情绪调节ppt

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    疏导不良情绪的方法 中国科学院心理研究所的王极盛教授说了一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到你的高考。 根据调查结果表明75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。而调查发现,正常(23%)和轻度考试焦虑水平的学生占51.6%,考试焦虑明?#38498;脫现?#30340;学生占48.4%。其中,考试焦虑明显的有34.2%,考试焦虑?#29616;?#30340;有14.2%。考试焦虑还存在性别上的差异,女生的考试焦虑水平高于男生,且主要表现为情绪性反应 。 一、不良情绪的表现 例如:一提到考试就害怕,怕考不好,怕分数低,怕名次低,真的想考出好成绩,考上理想的大学,满脑子都是各科分数,复习时经常发呆;教师上课时讲的教学内容都听不进去;在行为上表现出无所事事,没有什么新鲜的内容能吸引他学习的兴趣,甚至时而莫名的兴奋,浮躁不安,脾气也不好,成天焦虑不安,经常失眠,

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